A Pécsi Tudományegyetem az elmúlt napokban hívta fel a figyelmet arra, hogy milyen fontos a nyári hőségben az emberei szervezet megfelelő sóháztartása.
Mai írásomban arra keresem a választ, hogy a tiszta só milyen élettani hatásokkal rendelkezik, és hogyan is segíti elő az emberi szervezet egészségét.
A legfontosabb figyelmeztetés, amire azonnal rátaláltam, hogy: az emberi szervezetben víz-só aránya kiemelten fontos!
Tehát, a sószegény táplálkozás melletti magas vízfogyasztás az embereknél magas vérnyomáshoz vezet.
Tehát érdemes odafigyelni a nyári hőségben a fokozott sóvesztésre, mert ilyenkor nem a sok só idézi elő a magas vérnyomást, hanem a kevés. Ha valaki vizet iszik és sót nem juttat a szervezetébe vagy csak kis mennyiséget fogyaszt, akkor nem marad elég víz a vérkeringésében és így a véredények nem töltődhetnek fel megfelelően.
A cukorbetegeknek is fontos, hogy a tiszta só gyógyíthat. A tiszta só segíti a vércukor-szintet egyensúlyban tartani, és csökkenti az inzulin szükségletet.
A boltokban kapható sók viszont káliummal szennyezettek, akár az élelmiszeriparban előállított, nem tiszta sóval tartósított élelmiszerek.
A tiszta víz és a tiszta só csökkenti az érrendszeri károsodásokat az emberi szerveknél.
Különösen jól érzékelhető ez a látásunkon. A sejteknek szükségük van a tiszta sóra, mivel a só szállítja az áramot a sejtekhez.
A tiszta sónak fontos szerepe van az idegsejtek közötti összeköttetésben, és az információk feldolgozásában.
Az emésztéshez, a tápanyagok felszívódásához is szükség van tiszta sóra.
Mivel a gyomorsav, az HCl,ezért a gyomorsavnál is fontos szerepe van a nátrium mellett a klórnak.
Tisztítja a tüdőnket, a hörgőinket és segít a slejm felszakításában, lebontja és meglágyítja a nyálkát a tüdőben nagy segítség lehet az asztma, emfizema-tüdőtágulat, mukoviszidose idején.
Tegyen tiszta sót a nyelvre, és megállítja vele a kínzó, száraz köhögését!
Nagy segítségünkre lehet a tiszta só a hurut és az arcüreg lerakódásainak felszakításához, és kiválóan gyógyítja az allergiát is.
Izomgörcsök, ízületi gyulladások megelőzésében és gyógyításában is fontos szerepet tölt be, de csak a tiszta só
A csontritkulás is a legtöbb esetben, a tiszta só és a tiszta víz hiányára vezethető vissza.
A tiszta só mivel szerepet játszik a közérzetünkben, nélküle fellép az önbizalom hiány, és a pozitív gondolatok hiánya.
A kellemes közérzet mellett szerepe van a tiszta sónak a libidó megőrzésben, férfiaknál és nőknél egyaránt.
A tiszta só megvédi lábainkat a visszerektől és a hajszálerek repedésétől.
Megfelelő mértékű fogyasztásával növelni tudjuk az izomerőt, a tüdő vitálkapacitását, a szervezetünk sportteljesítményét és meggátolhatjuk vele a túlzott izzadást még a fokozott fizikai igénybevételeknél is.
Tehát fogyasszunk megfelelő mennyiségű sót egészségünk érdekében, hogy soha ne legyen tiszta só mentes, vagyis sótlan az életünk és az ételünk!