Szombaton az ország teljes területén rendkívül erős UV-B sugárzásra kell számítani, ezért a szakemberek fokozott óvatosságra figyelmeztetnek. A legmagasabb UV-index éppen a Dél-Dunántúlon várható, így Baranyában is különösen fontos a megfelelő védekezés.
A HungaroMet előrejelzése szerint országszerte meghaladja az UV-B sugárzás a figyelmeztetési küszöbértéket. A Dél-Dunántúlon és Észak-Magyarországon akár 8,2-es UV-index is kialakulhat, ami már a „nagyon erős” kategóriába tartozik.
A szakemberek azt javasolják, hogy 11 és 15 óra között lehetőleg senki ne tartózkodjon hosszabb ideig a tűző napon, hiszen ilyenkor a legerősebb a napsugárzás. A normál bőrtípusú embereknél már 15–20 perc napon tartózkodás is bőrpírt, leégést okozhat.
A megfelelő védelem érdekében érdemes vállat takaró, világos ruházatot viselni, kalappal vagy sapkával óvni a fejet, valamint magas faktorszámú fényvédő krémet használni. A napszemüveg viselése is ajánlott, hiszen az erős UV-sugárzás a szemet is károsíthatja.
A hőség és az extrém UV-terhelés együttesen komoly megterhelést jelent a szervezet számára, ezért a bőséges folyadékfogyasztásra is fokozottan figyelni kell, különösen a gyermekek, az idősek és a szabadtéren dolgozók esetében.