Bár a nyári szabadság célja a teljes regenerálódás, a zsúfolt programok és a napi rutin felborulása miatt sokan kimerültebben térnek vissza a munkába, mint ahogy elmentek. A hirtelen visszatérés sokkja nemcsak a...

Stressz minden olyan környezetbeli változás, amely megköveteli, hogy a test reagáljon és válaszul alkalmazkodjon. A test ezekre a változásokra fizikai, mentális és érzelmi válaszokkal reagál.A stressz az élet normális része. Számos olyan...

A járványügyi korlátozások miatt sokan otthoni munkavégzésre, home officera álltak át. Ezzel az első hullám óta sokaknak az otthona, nappalija, konyhája, hálószobája az irodájává vált. A miniszterelnök péntek reggel a Kossuth Rádióba elmondotta, hogy úgy...